姿勢の講習会
昨日、スポーツ現場等で活躍しているアスレティックトレーナーの方をお招きし、姿勢の講習会を行いました。
体幹を意識し、体幹の筋肉を刺激するだけで姿勢がすごく変わり、足のつき方が違う、身体の中から温かい、身長が伸びた感じがする等皆さま全員が変化しました。
体幹の使い方や筋肉を刺激する事でパフォーマンスが上がるそうです。
妊活中の方へのストレッチ等今後も更にお伝えできればと思うのでこれから準備して参ります。
藤が丘ティーダ鍼灸整骨院 不妊子宝専科
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