糖質制限スイーツ
作ってみました。
プロテインと卵とベーキングパウダー、牛乳を混ぜてレンジでチンするだけの簡単スイーツです(*´ω`*)
米粉や小麦粉を使っていないので糖質かなり少なめにしかも手軽にタンパク質補給ができますよ♩
現代人はタンパク質が足りておらず糖質を多く取りがちです。
糖質過多な食生活は身体の細胞や組織を老化させます。
もちろん卵子の質、精子の質にも大きく関わります。
糖質制限について詳しくは過去のブログにアップしておりますので一度お読みになってください。
プロテイン蒸しパン簡単なのでやってみてください！
私はこんな形になってしまいました〜＼(^o^)／
藤が丘ティーダ鍼灸整骨院 不妊子宝専科
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