冷える時のセルフケア
![](https://thiida-funin-kodakara.com/wp-content/uploads/blog-img20171021-01-1024x768.jpg)
ここ最近雨が続き、急に寒くなりましたね。
今まで暑い暑いと言っていましたが、先週の半ばから寒い寒いと言ってしまいますね。
寒さが一層目立ち足の冷えが気になりますね。
足の特に内側は子宮と関わる経絡があるためそこが冷えると子宮や卵巣に影響を及ぼします。
足が冷えて仕方ない、そんな時のセルフケアをご紹介します。
腎経(生命力や生殖器に関わる)
・水泉(すいせん)
内くるぶしの下、かかとの骨の境目の凹んだところ
…足の冷え、腎機能の調整、浮腫み、デトックス
・太渓(たいけい)
内くるぶしの後ろの凹んだところ
…腎機能アップに重要なツボです。実際の施術でもよく使います。
痛みのない範囲で指圧し、手の温もりまたはせんねん灸、カイロや温かいペットボトルで温めてみてください。
私自身もよく行います。
じわーっと温かく疲れも取れますよ。
投稿者プロフィール
![Satomi Suzuki](https://thiida-funin-kodakara.com/wp-content/uploads/2O0A1256-2-200x200.jpg)
最新の投稿
妊活2024.06.14第二子がなかなか授かれない・・・
妊活2024.04.09自然妊娠のチャンスもある
妊活2023.11.13‟休む”ことの大切さ
妊活2023.02.16採卵前に見直す3つのポイント~栄養編~
ティーダ子宝レディース鍼灸院
![](/wp-content/uploads/logo_2line.png)
ティーダ子宝レディース鍼灸院
【住所】 神奈川県横浜市青葉区新石川1−9−8
【アクセス】 東急田園都市線・横浜市営地下鉄「あざみ野駅」徒歩3分
【診療時間】 9:00~19:00
【休診日】 日・祝 ※不定休
お電話でのお問い合わせはこちら
045-507-4989