頭痛の原因
こんにちは。
また雪の予報が出ていますね。
気温が高くなったり、
急に下がったりと
気圧の変化が激しくなりますね。
そこで多く聞くお悩みが
頭痛です。
よく
「気圧の変化で頭痛がする」
と言った方が多いかと思います。
しかし、頭痛の原因は
気圧の変化だけではありません。
脳は「脳脊髄液」という
液状のクッションがあることにより
脳を衝撃から守っています。
青い部分が脳脊髄液です。
皆さんが普段よく見かける豆腐
豆腐を買う時、パックの中ににがりが入っています。
このにがりは
壊れやすい豆腐を衝撃から守るために
入っています。
頭痛は
この脳脊髄液のバランスが原因となります。
頭はご自身の身体の約10%です。
結構重いです。
頭は首から背中の筋肉が
うまく支えてくれています。
しかし、
普段、スマートフォンやパソコン
本を読むときに
頭が下に下がります。
その姿勢が長く続くことによって
頭の位置が前に出てしまいます。
そうすると
首の骨、頚椎の位置も悪くなります。
この頚椎の位置が
脳脊髄液の流れを悪くし、
頭に鬱滞してしまいます。
本来、脳脊髄液は
脳から腰、そしてお尻(仙骨)まで
流れています。
脳を圧迫し、
頭痛が起きます。
デスクワークなどで長時間
同じ姿勢で頭の位置が固まっていると
このように脳脊髄液が脳を圧迫します。
脳脊髄液は腰まで流れているので
横になったりして
鬱滞した脳脊髄液が流れれば
ある程度改善されます。
同じ姿勢が長時間続くことにより
頭の位置が悪くなっています。
頭の位置を良い位置にすれば
根本的な頭痛の原因を取り除くことができます。
なので、
一概にも気圧の変化が
頭痛の原因ではないのです。
頭の位置を良い位置にすれば
頭痛も防げて
脳下垂体から出る
FSHが卵巣までしっかり届くようになります。
妊娠に向けた身体作りは
下肢やお腹、腰回りの
血流をよくするのも大切ですが
頭の位置を整える事も
妊娠に向けた身体作りのために
大切な要素となります。
頭の位置が前に出ていませんか？
一度見直してみては
いかがでしょうか？
藤が丘ティーダ鍼灸整骨院 不妊子宝専科
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