からだのサイン

こんにちは。

春らしい陽気になったと思えば

急に寒くなったり…

身体がついて行くのが大変ですね。

皆さま、お身体の調子はいかがですか?

花粉症の方はお辛いですね。

以前とある講義でこんなことを学びました。

子供の時、寝相が悪くベッドから落ちた経験はありますか?

朝起きたら景色が違っていることに驚き、

飛び起きて

よく見ると頭と足元が反対になっている…

なんて経験もあるかと思います。

大人になってから

そんな経験はありますか?

寝ている間に身体が動くということは

自分自身で身体を調整し、

回復しようとしているそうです。

子供の頃はそう言った

自分で身体を調整し、

回復する力が備わっていました。

大人になった今

寝相良いですね

寝相が良いということは

睡眠中、ほとんど身体が動いていないということになります。

食生活の乱れ

生活習慣の乱れ

ストレス

などが積み重なり

自分自身で回復する能力が

低下しています。

何かしら

アクションを起こさないと

回復能力が落ちてしまいます。

すなわち

老廃物質や

ストレスを

溜め込みやすい身体になって行く

怒れがあります。

それは今後

妊活をする上で

とても重要になっていきます。

ストレスや老廃物質を溜め込まないためにも

食事、軽い運動、質の良い睡眠

はとても重要です。

もちろん鍼灸でも

補うことが可能です。

日々の積み重なりが

後々何かしらの不調で

身体からサインが送られてきます。

身体は不思議と嘘をつかないということが

臨床に出ていたも明るみになります。

皆様も以前と違った

身体の不調はありませんか?

一度、ご自身の身体と向き合い

身体のサインを感じてみてください。

藤が丘ティーダ鍼灸整骨院 不妊子宝専科

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